ストレッチクラス

柔軟性を高めるクラス。

身体のアライメントを整え、より動きやすく安定した体幹づくりをし、柔軟性を引き出していきます。

レッスンで実施するストレッチは、ご家庭でも日常的に行えるものを中心としていますので、継続しやすく、より高い効果が期待できます。

2ヵ月半全10回を1期としたカリキュラムを年3回実施しています。

 

下小出スタジオ

対象:既に入会している方とその保護者

金曜日 18:35~19:00

 

1期 6,000円